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lundi 22 août 2011

PORC AU CURRY

curry_porc
Ingrédients pour 4 personnes :
500 g de porc en dès (échine)
2 oignons
20 cl de lait de coco
2 cs de poudre de curry
1 gousse d’ail
5 pommes terres
Sel, poivre

• Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une cocotte et y faire revenir le curry 2-3 minutes, puis ajouter l’oignon émincé en grosse lanières et l’ail.
• Incorporer le porc et les pommes de terre coupés en gros cubes, ajouter le lait de coco et l'eau jusqu'à recouvrir la préparation.
• Faire mijoter pendant 1h à 1h30. Rectifier l’assaisonnement et servir bien chaud.

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jeudi 14 juillet 2011

ROULEAUX DE PRINTEMPS

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Ingrédients (15 rouleaux) :
15 crevettes cuites
200 g de vermicelles de riz (long)
2 blancs de poulet
Salade verte
30 feuilles de menthe
2 carottes
15 feuilles de riz pour rouleaux de printemps ou nems Sauce pour rouleaux de printemps ou nems

• Faire cuire dans du bouillon de volaille les blancs de poulet puis les mettre à refroidir complétement avant de les découper en lanières fines.
• Décortiquer les crevettes, les couper en 2 dans le sens de la longueur et les réserver au frais.
• Faire cuire 3 minutes le vermicelle dans de l'eau salée puis le rafraichir sous l'eau froide avant de le mettre à égoutter.
• Détailler les carottes épluchées en fins baronnets.
• Laver la salade et la détailler en morceaux de la taille d'un rouleau de printemps.
• Faire tremper une par une les feuilles de riz dans de l'eau chaude (le temps de faire un rouleau , la feuille du prochain trempe)
• Mettre la feuille égouttée sur un torchon humide ou un cercle en plastique avec des trous, spécial rouleaux de printemps.
• Disposer 2 demi crevettes sur la feuille de riz, mettre par dessus la menthe, la salade, les carottes, le poulet et finir par le vermicelle.
• Replier le bord inférieur sur le vermicelle en serrant un peu, puis replier les côtés sur le vermicelle et enfin rouler pour former un cylindre en serrant pour qu'il se tienne.
• Procéder de la même façon jusqu’à épuisement des ingrédients.
• Servir bien frais avec de la sauce.
• On peut anticiper la préparation des rouleaux de printemps, pour cela lors de la préparation, il suffit de les envelopper individuellement dans du film alimentaire, ils se conserveront sans problème 24h.

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dimanche 27 février 2011

SOUPE VIETNAMIENNE

soupe

Ingrédients pour 2-3 personnes :
60 g de bœuf (onglet ou filet)
1 tige de cive émincée
1 champignon de paris émincés
1 poignet de soja frais
1 poignet de vermicelle de soja
1/4 carottes en juliennes
2 cs de coriandre fraiche
2 rondelles de piment fort (facultatif)
Bouillon :
1 l de bouillon de bœuf
1 cm de gingembre en tranches
1 oignon avec 3 clous de girofle
2 cs de sauce de soja claire
1 cc d'huile de sésame
2 cs de nuoc man
1 tige de citronnelle
1 cube de pho
2-3 tiges de coriandre

• Mettre tous les ingrédients du bouillon dans une casserole et faire chauffer 30 minutes.
• Pendant ce temps, faire tremper 15 minutes le vermicelle dans de l'eau chaude, l'égoutter et le répartir dans 2 bols.
• Répartir dans chaque bol, le soja, la carotte, le champignon, la cive, le piment et le bœuf coupé en fines lanières.
• Juste avant de servir, verser dans chaque bol le bouillon bouillant préalablement filtré.
• Parsemer de coriandre fraiche chaque bol et servir immédiatement.
PS : En fonction de la taille du bol, cette soupe peut faire une entrée ou un plat complet, dans ce cas mettre un peu plus de viande et de vermicelle.

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samedi 29 janvier 2011

ÉMINCÉ DE BOEUF SOJA ET NOUILLES

boeuf sauté

Ingrédients pour 4 personnes :

400 g de bœuf (onglet ou rumsteack)
1 oignons émincé
2 gousses d'ail hachées
2 cm de gingembre haché
1/2 citron
1 carottes en juliennes ou en lamelles
200 g soja frais
3 champignons de paris émincés
1/2 poivron
4 portions de nouilles chinoises cuites
1 cs de Maïzéna
6 cs de sauce de soja
1 cs d'huile de sésame
2 cs d'huile neutre
1 pincée de piment
1 pincée de sucre
Pelures de coriandre
Sel, poivre

• Dans un petit saladier, mélanger la sauce soja avec la Maïzéna, ajouter l'huile de sésame, le jus de citron, le piment, le sucre, l'ail, l'oignon et le bœuf découpé en lamelles de 3 mm d'épaisseur. Mélanger le tout, couvrir et mettre au frais pour 30 minutes
• Faire revenir dans l'huile neutre bien chaude la viande pendant 2 minutes puis ajouter le reste de la marinade. Incorporer les carottes, le poivron, les champignons et le soja, poursuivre la cuisson 4 minutes à feu vif.
• Ajouter alors les nouilles (chaudes) préalablement cuite. Poursuivre la cuisson 1 minutes en mélangeant bien pour imprégner les nouilles
• Servir bien chaud en effeuillant un peu de coriandre sur chaque assiette.

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lundi 27 décembre 2010

PORC DHANSAK

porc indienne

Ingrédients pour 6 personnes :

3 cs d'huile
2 oignons émincés
4 gousses d'ail pilées
1 cc de curcuma moulu
1 cc de cumin moulu
2 cc de coriandre moulue
2 cc de garam massala moulue
500 g de potiron épluché et détaillé en cubes
1 aubergine épluché et coupée en tronçons
6 feuille de cari
200 g de lentilles corail rincées et égouttées
1 l d'eau
1 kg de sauté de porc en morceaux

• Dans une sauteuse faire revenir dans l'huile chaude l'oignon et l'ail écrasé. Dès qu'il commence à colorer, ajouter les épices. Mélanger jusqu'à ce que la préparation embaume.
• Incorporer le potiron, l'aubergine, les feuilles de cari, les lentilles et l'eau. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser frémir 30 minutes, jusqu'à ce que le potiron soit tendre. Mettre à refroidir.
• Mixer le mélange en purée homogène. Ajouter la viande et porter à ébullition. Couvrir et baisser le feu. Laisser frémir 1 heure à feu doux puis encore 30 minutes sans couvercle. La viande doit être tendre et la sauce épaisse.
• Servir avec du riz ou du pain indien.
PS : Il est possible de ne pas mixez les légumes et de faire cuire directement la viande avec. En fonction de la saison, le potiron peut être remplacé par de la courgette.

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mardi 12 octobre 2010

PORC A L'ANANAS

porcananas
Ingrédients pour 3 personnes :
500 g de sauté de porc
1 gros oignon émincé
3 cs de miel
4 cs de sauce soja
2 cs de sauce nuoc man
1 cm de gingembre émincé
1 boite d'ananas au sirop en dès
1 pincée de piment de Cayenne (facultatif)

• Détaillez le porc en cube (3 cm) et dégraissez-le si besoin.
• Faites chauffer un peu d'huile dans une cocotte, déposez-y l'oignon, faites-le dorer légèrement.
• Ajoutez la viande et poursuivez la cuisson 2-3 minutes.
• Versez dans la cocotte tous les ingrédients restant y compris le jus d'ananas.
• Faites cuire à feu moyen 20 min à découvert (la sauce doit légèrement épaissir), puis encore 20 minutes à couvert .
• Servez avec du riz blanc.

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